フィンスイマー柿添武文 選手と

昨日のMimizunクラスは急遽コラボレッスンとなりました。
友人のフィンスイミング日本記録保持者・柿添武文選手が来てくれたのです!
どんなに凄い選手かはコチラをご覧ください。
 


フリーダイビングのウェービングは筋肉を極限につかわない泳ぎ方なので、速さを競うフィンスイミングとは大きな違いはあるのですが、モノフィンの動かし方はフィンスイマーが最高!人間の中で一番のプロフェッショナルだと思っています。
昔私自身もプライベートレッスンを受けた時期がありました。
柿添選手の解説はわかりやすく、見本も沢山見せてもらいました。


フィンがなくても、陸上でもできることはたくさんありますね。
そしてフィンワークは間をつめて地道に練習を継続したお話も、私自身はもちろん参加者の皆さんに大きな刺激となったと思います。カッキー本当にありがとう!またお願いします(^^


 
スクールではスキル修得に必要な各界のプロフェッショナルとコラボレッスンを企画し、フリーダイビングに応用したクラスを開催しています。今後もスキルアップに有効なアクアマックス・ダンス・ヨーガ・フィンスイミングなどプロの先生方と連携し、レッスンとしてお伝えしてゆきたいと思います。

 

泳ぎました!

今日はMIMIZUN練習会。ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
皆さんのフォーム動画を個別にお送りしました。
メニューは少しづつキツめになってゆきますが
継続は力なり。今日も大進化を遂げた方がいらっしゃいました。
もう先月の自分とは違う!次回は競泳用の水着になっているかもしれない。
そんなきっかけに立ち会えて嬉しいです。


今日は私のフリーダイビング育ての親であるKAZ市川さんが参加くださいました!
練習後はもう立てな〜いという2名様。


再来週3回で一旦卒業式となります。

来月は・・・
JUGEMテーマ:スポーツ

フリーダイビング座学リクエスト開催のお知らせ

【お知らせ】Freediving初級座学・リクエスト開催します!

急なのですが、リクエストによりフリーダイビングの初級座学(アプネアアカデミー初級認定レベル)を行うことになりました。競技志向でないスキンダイバーの方も大歓迎です♪

対象・フリーダイビング座学講習を受けた事が無い方。
  ・スキンダイバーでこれからフリーダイビングを始める予定の方。

お申込:お申し込みフォームからお願いします。
http://www.mimidive.net/講習申込フォーム/

ーーーーーーーーーーーーー
【平日夜分割コース】
2回に分けて行いますので両方のご参加でお願いします。
〜以 :競技紹介、種目、器材、スキンダイビング項目の復習等
後編:フリーダイビング特有の生理学、安全管理、トレーニング等

場所:辰巳国際水泳場 会議室
費用:
グループ受講特別価格 7000円(2回分)
日程:〜以圍慣遑憩
後編4月15日
時間:18:30集合
講義19:00-20:30
ーーーーーーーーーーーーー
【平日昼1回】上記´△鬘影で行います。
4月16日(水)辰巳国際水泳場 14:00-17:00
グループ受講特別価格 7000円
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
※その他の日程のリクエストでも開催可能です。
 ご相談ください。

 

オーシャナさんより講習レポート掲載!

 オーシャナさんより先日のレッスンのレポートを掲載頂きました。
イルカを見るため・・よりもイルカになって群れに混ざろう!

プロフリーダイバー・岡本美鈴さんによるスキンダイビング講習会、ゲストの感想も含めたレポートです!

12/22 はスキンダイビング講習 基礎編です!

 オーシャナさんよりコラボ企画のお誘いを頂き、スキンダイビング(素潜り)とドルフィンスイムの講習会を開催することになりました。場所は武蔵小金井のプールです。

今月22日基礎編からスタートし、来年のドルフィンシーズンまで定期開催致します。
いつもはフリーダイビングの講習を行っていますが、スキンダイビングも共通のスキルはもちろん、フリーダイビング独特のメソッドを利用する事でより安全に効率よく水中を楽しむことができます。私自身もとてもワクワクしています。
イルカと泳ぐというより、イルカになってしまいましょう!
詳細は下記バナーをクリックしてくださいね。


今週日曜日22日は空席が出たそうです、お問い合わせはお早めにどうぞ。

当日水の中でお会いしましょう!


フリーダイビング安全フォーラム開催のお知らせ!

11月30日(土曜日)東京都中央区・京橋区民館にて
日本フリーダイビング協会が初の『安全フォーラム』を開催します。
安全なフリーダイビングの普及を目指す事を目的としていますが、
フリーダイビングに興味のある方ならどなたでもご参加頂けます。

バハマから帰国直後ですが私もその中で
フリーダイビングのリスクに関するお話をさせて頂く事になりました。
深さ関係なくフリーダイビングで潜る事に起こりえる危険情報や心がけたいことを
多くの方と共有したいと考えています。
質問もどんどんしてくださいね!

座席数が限られてますので、お問い合わせ・お申し込みはお早めにどうぞ!


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「第1回フリーダイビング安全フォーラム」

主催:日本フリーダイビング協会
日時:11月30日(土)13時半〜17時
入場料:日本フリーダイビング協会会員無料、非会員500円(当日お支払い下さい)
定員30名
参加申込先:日本フリーダイビング協会 info@aida-japan.com

会場:
京橋区民館3号室
東京都中央区京橋2丁目6番7号TEL:03-3561-6340
アクセス: 東京メトロ銀座線京橋駅下車6番出口 徒歩2分
都営地下鉄浅草線宝町駅A5・A6番出口 徒歩2分
中央区コミュニティバス(江戸バス)[北循環]八重洲通り西5番 10分程


・「2005年7月の事故とその後の安全対策」(講師:須川浩司)
 2005年7月の日本選手権での事故についての状況の紹介と、
 それ以降の安全対策についてのお話です。

・「フリーダイビングとドーピング」(講師:吉田昌代)
 フリーダイバーにとってのドーピングのリスクについてのお話です。(初級編)

・「ディープダイビングのリスク」(講師:岡本美鈴)
 ディープダイビングのリスクを、選手の目線で語ります。
 
当日のタイムテーブルなどはまたアナウンスします
多くの方の参加をお待ちしています。

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八丈島アプネアアカデミー開催中!

毎日講習が続いています!
PBも連日出ていますが、ここで大切にしているのは
今後どの練習会に参加しても誰とでも安全にトレーニングが
できる自立したフリーダイバーになってもらうこと。
基礎知識やスキル、トレーニングなどはもちろん、安全管理からステップアップや自己ベストの考え方まで基礎の基礎を身につけて頂きます。
出来るだけ多くの方に参加頂きたかったので、今回はもう1人同じアプネアアカデミーインストラクターの川井氏を助っ人としてお呼びしました。そして現地スタッフとしてサポートしてくれるブルーアーチ、施設利用でお世話になっている八丈島ビューホテルさん、撮影スタッフのP永嶋さん、一緒に過ごしている参加者の皆さん、多くの方に支えてもらい成り立っています。心から感謝!


講習後みんなクジラのように潜れるようになりました。
私が夢みてた、この風景!!撮影してくれたプレーリー永嶋さんありがとう。

海の後はそのままプール講習2時間、そして座学2時間と続くハードスケジュールですが
合間でしっかり遊びます(笑)


八丈ブルーはいま黒潮があたり、海水温が28度!!あったかいです。



 JUGEMテーマ:スポーツ

フリーダイビング初めて講座

 昨日は代々木プールで活動中のフリーダイビングサークル『Little Blue』にお呼び頂きフリーダイビングはじめて講座を行ってきました。楽しかった!
Little Blue主催者でありフリーダイビング日本代表の武藤由紀選手と米山美弥子選手も講師として座学の一部を担当、わかりやすく解説頂きました。

今回で3回目となりますが
ミッションは同じく『フリーダイビングの楽しさを体験して頂き、サークルLittle Blueで安全に練習するために必要な知識とスキルをお伝えすること』です。
新木場の研修室とプールで座学と実習を行います。
1日みっちりの内容で至らない点もありましたが、全力でお伝えしました。

この講習で皆さんのフリーダイビングの「はじめの一歩」のお役に立てれば嬉しいです。
スキンダイビングやスノーケリング、ドルフィンスイムなど海で楽しむためのツールとしてもフリーダイビングは強い味方になってくれるでしょう。そして進化する喜びや自然や仲間と過ごす楽しさを味わって頂けたら講師としてこんなに嬉しいことはありません。

ご参加いただいた皆さん、武藤さん、米山さん、しげさん、野口くん、みなさまありがとうございました!

そしてサークルLittle Blueさんの今後の盛り上がりを心から応援しています(^^/
 
講習終了後はもちろん自分撮り☆


↓みんなで青い宇宙へ! photo by野口智弘



八丈島10月フリーダイビング講習終了!

 8月9月に引き続き10月8〜10日でフリーダイビング講習を行い無事にすべての講習を終えることができました。ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました!!



 ブルーアーチ、八丈ビューホテルさん島の皆さまと
 参加者の皆さまのご協力を頂いてのスクール開催。
 
 毎日の差し入れやごちそう、
 そして世界大会への壮行会や祝勝会まで・・
 島での温かい交流も忘れられません。

 これからも多くの方に八丈島の海を安全に楽しんでい ただけたら嬉しいです!

 フリーダイビングは敷居の高いイメージや競技志向
 のイメージが強いのですが、
 やってみると「楽しい!」「もっと知りたい」という
 感想をたくさん頂きました。
 「はじめの一歩」は勇気がいりますよね。
 八丈島は自然も食べ物も海も人も素晴らしい。
 この魅力を一歩のキッカケにして頂き、
 フリーダイビングに触れて頂ければ幸いです。

 12月はFun Freediving と観光と犬の散歩で
 八丈に遊びにゆきます。八丈島でお会いしましょう!

ダイナミック!
スタティック。自己ベストも更新!
最後は色々なアプネアゲームで締め(笑)
↓遊宝丸のクルーだった香奈ちゃん(右)

 9月講習の夜は島の皆さまに世界大会
 優勝のお祝いをして頂きました。
 製菓やたけ大沢社長がBigケーキを
 プレゼントしてくれました!
 参加国の国旗がトッピングされていて
 感動〜!!
 日本チームのみんなにも
 食べてもらいたかった〜

 @空間舎 
















リクエストでスタートした毎朝の早朝ヨーガクラスは海を眺めながら。。

遊宝丸でのフリーダイビング講習。ブルーアーチが汲んでくれた温泉は入るとでられません(笑)
船長さんがキンメダイのあぶり刺身をたんまり差し入れしてくれました!


ビーチエントリーの日はブルーアーチのアーチツアー付きです!!

八丈島で会いましょう☆

スクール開催中、サポートや差し入れや応援を頂いた皆さま
八丈島観光協会様
ブルーアーチ様
八丈ビューホテル様
ホテルリードアズーロ様
南海タイムス様
コンカラー様
遊宝丸様
製菓やたけ様
空間舎様
ロミロミマッサージ/タロちゃん
空港やビーチやホテルでエールを下さった皆さま
海中で出会ったスクーバダイバーの皆さま



9月10月フリーダイビングスクール日程のお知らせ☆


フリーダイビングスクールサイトにて
海とプール講習の9月10月スケジュールをアップしました!
9月13日・本日よりご予約受付致します!

八丈島レッスンは未体験の方、初心者の方から参加頂けます。また写真と動画で世界大会の様子をご紹介したいと思います!

※スクールサイトからのお申し込みメールの返信がない場合は、
お手数お欠け致しますが、本ホームページのお問い合わせから再度お願い致します。


八丈島フリーダイビング講習8月ありがとうございました!


第一回目となる8月フリーダイビング講習in八丈島は
大盛況に終わりました。
ご参加頂いた内地と島在住の皆さん、
講習開催にあたりご協力頂いた観光協会、ビューホテル、優宝丸の皆さん、
スクールと世界大会参戦に向けて応援くださる島の皆々様
人も自然も素敵な八丈島で講習が開催できることを心から感謝しております。

毎日講習には島の皆さんからの差し入れがあり、毎日幸せ満腹な日々でしたね♪
そして嬉しかったのが参加頂いた講習生皆さんが大進歩できたこと。
雰囲気を写真(Blue Arch撮影)から見て頂けたら嬉しいです。
講習の内容はこちらです。
 

【フィンワーククラス☆】
ビューホテルさんのプールで行います!
長くゆっくり美しく。水中で泳ぎたい、潜りたい。
そのためには抵抗の少ないフォームを取り入れることがポイントです。
必要な時にスーーッと無理なく移動できる泳ぎ方をフリーダイビングのフォームメソッドを利用してお伝えします。旅行のスノーケリングやドルフィンスイムにとても役立ちますよ!
この1日だけでも全員のフォームが変わりました。更に反復&継続で一生モノにして頂きたいですね(^^ 時期のスイカの差し入れで美味しく水分補給しながらのレッスンでした☆

写真は楽しく休憩中の図ですが(笑)いろいろなフィンと特徴もご紹介しています。


【フリーダイビング初級のレクチャーの様子】
ビューホテルさんの宴会場にてアプネアアカデミー初級レベルの座学を行います。趣味レベルや始めてでも知っておくと海で楽しく安全に遊ぶ事ができるようになります。
畳の和室なので呼吸法とリラクゼーションの実習も気持ち良く行えました☆

フリーダイビングのプール講習はスタティックアプネアとダイナミックアプネアを行います。
最初に水中リラクゼーションでとことん脱力する練習から入ります。
だらーーーり。水と空と一体になってます(^^
P1040255.jpg
ダイナミックはフィンあり、フィン無しも楽しく体験して頂きます。
意外にフィン無しが人気だったかも(笑)
P1040264.JPG

緊張から究極の脱力や中性体験をすると・・最後はこんな感じになります(爆)
P1040279.JPG

お待ちかねの海でのフリーダイビング講習!『優宝丸』大きな漁船をチャーターして
小島付近でアンカリング。ロープとフロートで講習を行いました。
透明度はご覧の通り!恐るべし八丈ブルー♪
P1040093.JPG
呼吸法、耳抜き、リラクゼーションなどプールと座学で行ったことを海の実践で繋げてゆきます。深さはマイペース、各自余裕のある深度で気持ちよく過ごせるようになります。
安心してブルーウォーターに包まれる感覚を味わえるのはガイドロープのおかげです☆
P1040151.JPG
フィンワークもエレガントに☆
P1040163.JPG
船長さんから島スイカと島メロンの差し入れを頂きました!
P1040207.JPG
レッスン後はそのまま『ブルーアーチとゆくスキンダイビングツアー』となります☆
P1040191.JPG

最初の緊張も、ロープになれると↓こんな感じになります(笑)
『こんなに潜れるようになるとは思わなかった!』『もっとやりたい!』
P1040186.JPG

【夜ごはん♪】
島のバーベキューをビューホテルさんのお庭で行いました。島の方々との交流ができました!
ビッグなサプライズ、そして世界大会に向けたメッセージTシャツも頂きました。
本当にありがとうございます。

↓『ニースでピース!』八丈島の皆さんからアツい応援メッセージを頂きました。
もちろんフランスに持ってきて部屋に飾っています☆


島の名物フリーダイビングチーム『ブルーアーチ』と一緒に八丈島の魅力を味わいながら
フリーダイビングを学べる講習です。
9月10月は海水温も上がり、一番八丈島を楽しめる季節。
ちょうど世界大会から戻った直後ですので、
レクチャールームにて、スライドで『人魚ジャパン』報告ショーもしたいと思います!
ぜひ八丈島で素潜りのコツを学んでみませんか?
先着順受付中ですのでご予約お問い合わせはお早めに☆




今日はフリーダイビング海洋講習☆

雨模様だったけれど、池のように静かな海のコンディションで講習を行えました。
参加された皆さん全員、コンスタント種目の初体験Dayでした!
フリーイマージョン、コンスタント、
呼吸法、リラクゼーションなどなど、盛りだくさんの1日でしたね。
ありがとうございました☆

 ←YさんKさんがいない〜




潜る大人、歩く大人、泳ぐ子供!の合同合宿。

 先週は茂原の日本エアロビクスセンターにて合宿でした。
アクアマックス 遠藤先生率いるスイミングチームとコラボ合宿です。
私は当初アプネアアカデミー開催予定でしたが
予定が変わりフリーダイビング強化合宿に変更となりました(^^。
アクアマックスのウォーキングクラスに参加する大人チームもいて
賑やかな合宿となりました。森の中のフリーダイビングは気持ちよすぎます!

 

子供達は5日間頑張りました。毎日15km近く泳いでいたのではないでしょうか。
練習後のトレーニングノートの記入は必須。
ノートにはぎっしり「気付き」やヒントが書かれています。
 




←食事も完食すること。これもトレーニングのひとつ。








 本気を出すために遠藤先生とちかコーチも本気。
今日の練習は1回しかない。練習は一期一会なんだぞ!』
 だから本気で打ち込むんだ!
 コーチの一言一言が胸に入ります。




 『サインくださぁい!』
  フリーダイバー仲間のみっちゃんと
  まきちゃんはスイミングチームのスタッフでも
  あり、子供達の心の支えでした。

  あんなに泳いだ子供達、練習後は普通にふざけたり
  おしゃべりできるそのパワーはどこにあるんだろう?





 『こないだここのトラックで走ったんですよ』
  合宿中になんと
  フリーダイバー金田選手が激励に来てくれました♪




 

 フリーダイビング組は潜りまくった後、
 プール後に敷地内にある
 素敵なカフェで一休み。

 まるで海外にいるような雰囲気の中で
 トレーニングについて、アツく語っている図。






そうそう写真はないのですが、
がんばる子供達にスノーケリング教室を行いました!
さすがに水慣れしているので上達早すぎ(笑)。
最終的にはスノーケルクリアをしながら、泳いだり
耳抜きしながら3mプールで潜ったり。楽しそうだったなぁ!

さぁ私も頑張ろう!!



アプネアアカデミーJAPAN公認/レベル1&2、プール・学科集中講座のお知らせ


ウンベルトの哲学を引き継いだメグさんこと松元恵さんのご指導を頂きながら、
この度アプネアアカデミーの講座を開催することとなりました!
毎週木曜日開催のAQA-MAX遠藤先生スクールと同時開催です。
アプネアアカデミーのコースの内容は非常に濃密で講習内容も多いのですが、ステップbyステップの大切さを解くアプネアアカデミーならではだと思います。

2泊3日の合宿形式、平日ではありますが「今年は!」と思っている方
ご連絡お待ちしております☆


↓詳細は平井美鈴フリーダイビングスクール公式サイト「News!!」をご覧下さい!









アプネアアカデミー今日からスタート!

4/6お昼前。今日もエジプトは晴れ。毎日35℃らしいです。本日午後から講習が始まります。始まったら6日間休み時間は食事と睡眠時間のみ。朝7時〜23時までフリーダイビング漬けです。
もう少ししか眠れないけど、時差ボケか疲労がまだ抜けないので部屋でゆっくりしています。
昨日はディナーの際に昨年のギリシャ世界大会で会ったイタリアのコーチ、ジャンと再会しました、彼は指導スタッフだそうです。彼の話しだと私の帰国とすれ違いでイタリアの友人フェリシアがトレーニングにくるらしく!
会いたかったな〜残念です。いい環境なのでまたナショナルレコードに向けてレベルアップするんだろうなぁ。

ではでは、頑張ります☆


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