2015年11月17日のつぶやき

18:51
【講習】今朝は森の中でフリーダイビング中級の座学。 あまりに気持ちよくて急遽アウトドアに会場変更しました♪
07:38
おはようございます、 ストレッチして白湯を飲んで りんご、人参、明日葉粉末でスムージー。


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