4/18.19トレーニング

 昨日今日と朝早くのトレーニングでした。
ブルーホールは少し濁っています。明日はどうだろう。

前回のバハマ大会以降、海練習するのが初めて。ビックリするくらい胸郭が硬くなっていました。
大深度に対する身体の適応は実際潜ってみないとわからない部分があります。水圧にどれくらいの早さで適応できるのか、、しかし急いで深度を伸ばすと肺スクイズのリスクがあるので陸ストレッチもウォーミングアップも倍に増やして焦らずじっくり馴染ませてゆこうと思います。

ただ体調はバッチリ。時差ボケも抜けて、今はシリアスな深度ではないので入水前の呼吸で芯からリラックスし、純粋にフリーダイビングを楽しむ自分がいます。
さゆりと龍ちゃんからもとてもいい影響をもらっています。今日は朋夏とも一緒に練習できて嬉しかった♪

練習後はスキンダイビング セーフティ（仮）本の原稿も須賀先生の指示を頂きつつ苦しみ悩みつつ、龍ちゃんとも話しながら書いています。疲労や時差ボケ、突如来る停電や巨大ゴキブリなど多くの障害が立ちはだかるのですが、慣れました（笑）

身体も頭も素潜りで１日があっという間に終ってゆきます。
シアワセな事ですね、感謝！

写真は数日前の美しいブルーホール。




 


JUGEMテーマ：スポーツ

コメント
コメントする








   
このページの先頭へ▲

Calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

【 岡本美鈴　関連サイト】


岡本美鈴応援サイト Athlete Yell

オフィシャルサイト Purna

岡本美鈴・サポーターズクラブ Facebook 公式ページ

プールナフリーダイビングスクール

Marine Action 海の環境保全活動
サポーターズ・ブログ用バナー のコピー.png
岡本美鈴サポーターズクラブ

【スポンサー】



ELNA_bannar.jpg
　　　　　

【PRアクション】

真鶴.jpg

sakura_bannar.png

hoanchou.png

【サポート】



 【岡本美鈴サポーターズクラブ・2016年法人会員様】
（☆モノフィン会員様）
 ☆やまき歯科クリニック 様
 ☆有限会社ロッキーマリン 様
 ☆株式会社 真鶴ベイマリーナ 様
☆アドバンスドプランニング株式会社 様
☆�螢◆璽�アイ・コーポレーション 様
☆株式会社小田原塗装 様
☆けやき通り治療院 様
・有限会社 銚子海洋研究所　様
 ・杉山農園 様
・ビックバリィ 株式会社 様
・製菓やたけ　様

【Athlete Yell ミニスポンサー様】
　(5000円〜６ヶ月お名前掲載。６ヶ月以上の月額ミニスポンサー様は継続掲載）
　《ミニスポンサー様》
　　m1japan 様
　　Kinko 様
　　日田んもん 様
　《毎月ミニスポンサー様》
　　Bistro辻庵 様(2011年〜）
　　うさうさ 様(2011年〜）
　　SAKI 様(2011年〜）
　　みきた様（2014年５月〜）
　（2016年12月1日現在）
　　　　　

【お問い合わせ】

メディア・サポート関連
　sportsgain_s.gif
その他メッセージはこちら

Selected entries

Categories

Archives

Recent comment

Recent trackback

Links

Profile

このBlog内を検索

Others

Mobile

qrcode