4/18.19トレーニング

 昨日今日と朝早くのトレーニングでした。
ブルーホールは少し濁っています。明日はどうだろう。

前回のバハマ大会以降、海練習するのが初めて。ビックリするくらい胸郭が硬くなっていました。
大深度に対する身体の適応は実際潜ってみないとわからない部分があります。水圧にどれくらいの早さで適応できるのか、、しかし急いで深度を伸ばすと肺スクイズのリスクがあるので陸ストレッチもウォーミングアップも倍に増やして焦らずじっくり馴染ませてゆこうと思います。

ただ体調はバッチリ。時差ボケも抜けて、今はシリアスな深度ではないので入水前の呼吸で芯からリラックスし、純粋にフリーダイビングを楽しむ自分がいます。
さゆりと龍ちゃんからもとてもいい影響をもらっています。今日は朋夏とも一緒に練習できて嬉しかった♪

練習後はスキンダイビング セーフティ（仮）本の原稿も須賀先生の指示を頂きつつ苦しみ悩みつつ、龍ちゃんとも話しながら書いています。疲労や時差ボケ、突如来る停電や巨大ゴキブリなど多くの障害が立ちはだかるのですが、慣れました（笑）

身体も頭も素潜りで１日があっという間に終ってゆきます。
シアワセな事ですね、感謝！

写真は数日前の美しいブルーホール。




 


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