久しぶりのメンテナンス

疲労回復協会のサポートとして身体調整頂いている貝塚ヒーリング整骨院・田代先生です!
バハマ大会の疲労が首肩腰に出ていて、帰国後の今日は重点的にケアして頂きました。
最近の大会遠征で感じるのですが、移動で重い荷物を運んだり飛行機で長時間座ったりするとすぐに腰や首が痛くなってしまいます。数年前は無かったこと・・年齢も関係してるのかなぁ。トレーニングの質を落とさない為にも身体のメンテナンスは大切ですね。先生来週もよろしくお願いします。


そのあとは大好きなカフェKopeへ♪

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