昨日のプールトレーニング

昨日も浦安市プールで飯伏選手とトレーニングでした。
私は少し疲労気味でしたが、ダイナミックターゲットは好調!



最近になり気づいたのはダイナミック(プールでの平行潜水)中に「今何メートルか?」と距離を数えないで泳ぐと、好結果になる事が多いということ。
身体の感覚だけを頼りに上がるわけですが、ニースの時も今年の館山大会の自己ベストの時も数えずに泳いで好結果でした。
(意識的にそうしたわけでなく、途中から数えられなくなっただけだけど)

普段の練習では今何メートル目なのか数えながら泳いでいます。ターゲットや本番はそこにこだわる事もないかな。色々試したいと思います。

飯伏選手は絶好調でした。
お互いいい年なので全力投球のターゲット後はすぐ動けず少し休憩(笑)疲労回復のスピードが確実に数年前と違う!自分のペースも作っていかないといけませんね。

夕方は、貝塚ヒーリング整体院でがっつり身体を緩めてもらい、
都賀のカフェ Kopeで一休みしました。

さぁ今日もトレーニング行ってきます!
JUGEMテーマ:スポーツ

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