昨日のプールトレーニング

昨日も浦安市プールで飯伏選手とトレーニングでした。
私は少し疲労気味でしたが、ダイナミックターゲットは好調!



最近になり気づいたのはダイナミック(プールでの平行潜水)中に「今何メートルか?」と距離を数えないで泳ぐと、好結果になる事が多いということ。
身体の感覚だけを頼りに上がるわけですが、ニースの時も今年の館山大会の自己ベストの時も数えずに泳いで好結果でした。
(意識的にそうしたわけでなく、途中から数えられなくなっただけだけど)

普段の練習では今何メートル目なのか数えながら泳いでいます。ターゲットや本番はそこにこだわる事もないかな。色々試したいと思います。

飯伏選手は絶好調でした。
お互いいい年なので全力投球のターゲット後はすぐ動けず少し休憩(笑)疲労回復のスピードが確実に数年前と違う!自分のペースも作っていかないといけませんね。

夕方は、貝塚ヒーリング整体院でがっつり身体を緩めてもらい、
都賀のカフェ Kopeで一休みしました。

さぁ今日もトレーニング行ってきます!
JUGEMテーマ:スポーツ

コメント
コメントする








   

Calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>

【 岡本美鈴 関連サイト】

【スポンサー】

     

【PRアクション】

真鶴.jpg

sakura_bannar.png

hoanchou.png

【サポート】



【岡本美鈴サポーターズクラブ・2016年法人会員様】
(☆モノフィン会員様)
☆やまき歯科クリニック 様
☆有限会社ロッキーマリン 様
☆株式会社 真鶴ベイマリーナ 様
☆アドバンスドプランニング株式会社 様
☆螢◆璽アイ・コーポレーション 様
☆株式会社小田原塗装 様
☆けやき通り治療院 様
・有限会社 銚子海洋研究所 様
・杉山農園 様
・ビックバリィ 株式会社 様
・製菓やたけ 様

【Athlete Yell ミニスポンサー様】
 (5000円〜6ヶ月お名前掲載。6ヶ月以上の月額ミニスポンサー様は継続掲載)
 《ミニスポンサー様》
  m1japan 様
  Kinko 様
  日田んもん 様
 《毎月ミニスポンサー様》
  Bistro辻庵 様(2011年〜)
  うさうさ 様(2011年〜)
  SAKI 様(2011年〜)
  みきた様(2014年5月〜)
 (2016年12月1日現在)
     

【お問い合わせ】

メディア・サポート関連
 sportsgain_s.gif
その他メッセージはこちら

Selected entries

Categories

Archives

Recent comment

Recent trackback

Links

Profile

このBlog内を検索

Others

Mobile

qrcode