【Bahamas2013】今日も基礎固めトレーニング。

 今日も減圧タンクが無かったので深度65mのダイビングで調整をしました。今は基礎固めの時期。耳抜きと足でなく体幹で泳ぐフォームの確認をしています。昨日のバラクーダはいなくなっていました。
そしてこの遠征は長丁場なので窒素や疲労を貯めないように気をつけハードな後半に質の良いディープダイブができるよう心がけなければなりません。連続3日潜り続けたので明日は休息日にします。

トレーニング後は器材の片付けと昼食、洗濯とエアコンが水漏れするので部屋の掃除、
オフロードを走って食糧調達(魚突き)のポイント探し。気づいたら眠くてウトウトして夕飯手伝えませんでした。


潜って食べて寝るだけのシンプルな生活ですが宿や島の様々なものが壊れていたり足りなかったり不便だったり。便利な生活に慣れすぎた私にとっては有り難い経験です。

ここでしか出来ない生活。
協力して創り出す楽しさ。
ここでしか味わえない時間の流れ。

今、ここにいる事に感謝しています。

さて筋肉のセルフマッサージをして寝ます。
おやすみなさい♪
写真: 今日も減圧タンクが無かったので
深度65mのダイビングで調整をしました。今は基礎固めの時期。耳抜きと足でなく体幹で泳ぐフォームの確認をしています。

そしてこの遠征は長丁場なので窒素や疲労を貯めないように気をつけハードな後半に質の良いディープダイブができるよう
心がけなければなりません。連続3日潜り続けたので明日は休息日にします。

トレーニング後は器材の片付けと昼食、
洗濯とエアコンが水漏れするので部屋の掃除、
オフロードを走って食糧調達(魚突き)のポイント探し。
気づいたら眠くてウトウトして夕飯手伝えませんでした。

潜って食べて寝るだけのシンプルな生活ですが
宿や島の様々なものが壊れていたり足りなかったり不便だったり。便利な生活に慣れすぎた私にとっては有り難い経験。
ここでしか出来ない生活、協力して創り出す楽しさ、ここでしか味わえない時間の流れ。
今、ここにいる事に感謝しています。

さて筋肉のセルフマッサージをして寝ます。
おやすみなさい♪

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